Que ce soit dans un milieu personnel ou professionnel, il n'est pas toujours simple de prendre la parole et certains d'entre nous peuvent vivre des blocages paralysants. L'accompagnement par un coach professionnel certifié peut être une véritable aide dans votre prise de confiance pour libérer votre prise de parole.
Avez-vous déjà connu la peur de prendre la parole lors d'une réunion professionnel où vous aviez pourtant un avis qui a aurait pu être de grande valeur ajoutée ? La peur d'être ridicule, du regard des autres, du jugement ? La peur que l'on vous vous comme une personne différente ?
La peur de prendre la parole est un sujet qui concerne de nombreux professionnels qui en souffrent et y voient un manque d'épanouissement professionnel avec des répercussions personnelles certaines. Il existe différentes voies pour retrouver la voix. Comment changer cette situation et retrouver la confiance de prendre la parole en public grâce à un coach professionnel certifié ?
Le coach professionnel met en place le cadre de travail qui vous permet d'acceuillir vos émotions
Dans le cadre d'une peur de prise de parole en public ou dans un contexte professionnel, le coach professionnel va devoir comprendre l'environnement dans lequel vous évoluez et votre systémie. Pour être en mesure d'avoir une liberté totale d'expression et un accueil intègre des émotions, le coach va proposer un cadre de travail collaboratif dans lequel il adoptera une posture chaleureuse, professionnelle et empathique afin de laisser place à la confiance et l'acceuil des émotions. En coaching, il est fondamental d'accueillir les émotions et ne pas les dissimuler ou les renvoyer : elles sont au coeur du processus de changement.
Le coach vous aide à fixer des objectifs vers une nouvelle confiance pour la prise de parole
Le processus de coaching fait par des professionnels certifiés met toujours en lumière la différence entre une demande (j'aimerais pouvoir m'exprimer en public) avec des objectifs bien plus contextualisés qui feront partie intégrante du contrat explicite entre le coach et le coaché.
Cette relation de confiance établie dès le début du processus va permettre le coach de guider le coaché vers des objectifs éthiques, favorables à un état de mieux-être au regard de la demande initiale et la découverte de ressources pour parvenir à passer à l'action. Le processus étant pragmatique et court (en moyenne 3 mois), il est important de comprendre que l'action va rapidement être au centre des échanges mais vous ne serez pas seul. Le but du coaching est d'orienter le coaché vers des petits pas progressifs jusqu'à une autonomie complète sur l'atteinte des objectifs.
Si vous souhaitez solliciter un coach professionnel pour votre demande, n'hésitez pas à me contacter via la rubrique contacts de ce blog dédié à la pratique du coaching.
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